たられば炒めのブログ

その時によって、言うことが変わります。そんなものです。

スマホに触れる時間を減らしていく。

少しずつスマホに触れる時間を減らしていくようにした。

パソコンに関しても、以前よりも使う時間を減らせたらと思っている。

理由は眼精疲労を軽減したいからだ。

メガネはブルーライトカットタイプに替えるなどして対応した。

パソコンやスマホブルーライトカットモードにしている。

ただ、パソコンやスマホを使う時間を減らすほうのがさらに効果的だ。

上手にパソコンとスマホとも付き合っていければ良いと思っている。